日時：平成２４年６月５日（火）１０：３０〜１４：００
講師：ブライダルフォート　撫養　正宗先生
費用：１,５００円
内容：海の恵みとホウレン草のキッシュ　生ハムとサラダを添えて
　　　　／旬イサキのポワレ　キノコのリゾットとマスタード風味のソース
　　　　／ピーチメルバ／
　　　
　　　定員：８名
締切：５月２９日（火）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年６月８日（金）１０：３０〜１４：００
講師：料理研究家　青木　訓子先生
費用：１,０００円
内容：豚肉のオレンジ風味／さけのハムマヨ焼き
　　　　／人参とえのきの梅ドレッシング／じゃが芋の簡単スープ／
　　　
　　　定員：８名
締切：６月１日（金）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年６月１２日（火）１０：３０〜１４：００
講師：フードコーディネーター　田中　美和先生
費用：１,０００円
内容：鳴門鯛と阿波ごぼうの炊き込みご飯／阿波尾鶏のジューシー本格から揚げ
　　　　／和三盆糖カステラ／半田そうめんサラダ／御膳味噌フォンデュ
　　　
　　　定員：８名
締切：６月５日（火）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年６月１３日（水）１０：３０〜１４：００
講師：料理研究家　三好　順子先生
費用：１,０００円
内容：納豆のかき揚げ／まぐろのアボガドサラダ／冷製かけそば／新玉ねぎとエリンギのり和え／他
　　　
　　　定員：８名
締切：６月６日（水）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年６月１４日（木）１０：３０〜１４：００
講師：管理栄養士　佐野　育江先生
費用：１,０００円
内容：シーフードのトマト煮込み／コーンのサラダ／トマトパン／錦玉ゼリー
　　　
　　　定員：８名
締切：６月７日（木）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年６月１５日（金）１０：３０〜１４：００
講師：管理栄養士　市村　育子先生
費用：１,０００円
内容：シャキシャキ洋風混ぜご飯／鶏肉のすだちマリネ焼き／冷製なすのスープ／和三盆プリン
　　　
　　　定員：８名
締切：６月８日（金）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
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※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年６月１９日（火）１０：３０〜１４：００
講師：ホテルクレメント徳島　中国料理調理長　三宅　孝道先生
費用：１,５００円
内容：棒々鶏麺／手羽先煮込み／お楽しみ一品／
　　　
　　　定員：９名
締切：６月１２日（火）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年６月２０日（水）１０：３０〜１４：００
講師：栄養士　小栗　和代先生
費用：１,０００円
内容：梅のしそごはん／ひき二九のレタス包み／たこの酢の物／たたきごぼう
　　　　節麺汁／パンナコッタ　果物ソースかけ

　　　定員：８名
締切：６月１３日（水）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年６月２６日（火）１０：３０〜１４：００
講師：手作りパン工房『まちこ』　久積　満智子先生
費用：１,０００円
内容：冷製パスタ／季節のサラダ／冷たいデザート／

　　　定員：１２名
締切：６月１９日（火）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年６月２７日（水）１０：３０〜１４：００
講師：ノビアノビオ料理長　榎本　光敏先生
費用：１,５００円
内容：アジのオーブン焼き　ピッカンテソース／フレッシュトマトの冷製スパゲッティーニバジルの香り
　　　　豚ヒレ肉のサルティンボッカ　ローマ風／

　　　定員：８名
締切：６月２０日（水）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年６月２８日（木）１０：３０〜１４：００
講師：管理栄養士　佐藤　美子先生
費用：１,０００円
内容：とうもろこしご飯／豚肉の生姜焼き／かぼちゃの海老あんかけ
　　　　味噌汁／水ようかん

　　　定員：８名
締切：６月２１日（木）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年６月２９日（金）１０：３０〜１４：００
講師：三菱電機　黒石　典子先生
費用：無料
内容：黒糖きな粉あんパン／お蕎麦で和風パスタ／いんげんと鶏ささみの和え物
　　　　／もちぴか炊飯

　　　定員：１２名
締切：６月２２日（金）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年５月１９日（土）　（午前の部１０：００〜１３：００　午後の部１４：００〜１７：００）
講師：手づくりパン工房『まちこ』　　久積満智子先生
費用：無料

『　親子で力を合わせて　お料理しましょう！　IHは火がないから安心だよ！　』

内容：（内容）＊オーブンで簡単プチピザ
　　　　　　　　 ＊スチームクックマスターで簡単お菓子
　　　　　　　　 ＊チョコムース
定員：各１５組（３０名）
　　　　
　　　＊親子もしくは保護者（祖父母）と一緒にお申し込みください
　　　＊お料理のお手伝いができるお子様
　　　＊尚　見学のみのお子様の同伴はご遠慮ください

締切：５月１１日（金）
※当日は、お鍋の価格が通常よりさらにお安くなっております。
　 お鍋購入のお客様には素敵なプレゼントをご用意しております。
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選結果はハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年５月１７日（木）１０：３０〜１４：００
講師：ヨンデンプラザ徳島　スタッフ
費用：無料
内容：ゆで卵とホウレン草のサラダ／サーモンときのこのノンオイルパスタ
　　　　／茶碗蒸し／圧力鍋でお善哉

　　　定員：８名
締切：５月１０日（木）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年５月１８日（金）１０：３０〜１４：００
講師：料理研究家　三好　順子先生
費用：１．０００円
内容：フレンチトースト／わかめとグレープフルーツのサラダ／ポテトピーマンのツナソース
　　　　／豚の和風マーマレード味／飲み物

　　　定員：８名
締切：５月１１日（金）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年５月２２日（火）１０：３０〜１４：００
講師：料理研究家　青木　訓子先生
費用：１．０００円
内容：クラゲときゅうりの酢の物／揚げサバ団子／杏仁豆腐
　　　　／あんかけチャーハン／

　　　定員：８名
締切：５月１５日（火）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年５月２３日（水）１０：３０〜１４：００
講師：管理栄養士　市村育子先生
費用：１．０００円
内容：鰆の木の芽のソース焼き／新玉ねぎの丸ごとスープ煮／梅ドレッシングサラダ
　　　　／甘夏ケーキ／

　　　定員：８名
締切：５月１６日（水）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年５月２４日（木）１０：３０〜１４：００
講師：管理栄養士　佐野　育江先生
費用：１．０００円
内容：かつおご飯／モズク汁／新ごぼうのサラダ／豆とうふ／他

　　　定員：８名
締切：５月１８日（木）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年５月２５日（金）１０：３０〜１４：００
講師：手づくりパン工房『まちこ』　久積　満智子先生
費用：１．０００円
内容：塩糀を使ったお肉を巻いたクレープ／バナナチョコクレープ　オレンジソース添え
　　　　／冷たいデザート

　　　定員：１２名
締切：５月１８日（金）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年５月２９日（火）１０：３０〜１４：００
講師：ホテルクレメント徳島　中国料理調理長　三宅　孝道先生
費用：１．５００円
内容：青椒牛肉絲（牛肉とピーマンの炒め物）／イカの香り炒め／お楽しみ一品料理／

　　　定員：９名
締切：５月２９日（火）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年５月３０日（水）１０：３０〜１４：００
講師：ノビアノビオ料理長　榎本　光敏先生
費用：１．５００円
内容：アジのカルパッチョ　香味野菜のソース／ガスパチョの冷製スパゲッティーニ
　　　　／魚貝のパエリアバレンシア風／

　　　定員：８名
締切：５月２３日（水）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）

日時：平成２４年５月３１日（木）１０：３０〜１４：００
講師：栄養士　小栗　和代先生
費用：１．０００円
内容：初夏のちらしずし／含め煮／若布芯のいため煮／かつをのすり流し／人参ムース

　　　定員：８名
締切：５月２４日（木）
※お申し込みフォーム、またはお電話でお申し込み下さい。
※お申し込みフォームよりお申し込みの際は、受講経験の有無、
　複数でご参加される場合は、ご一緒に参加される方のお名前
　を必ずご記入下さい。（ご記入がない場合はお申し込みが無効になることがあります）
※当選者のみハガキにてご通知致します。（応募者多数の場合は抽選となります）